父のおかげで 変な話ですが 前よりずっと 今生きている自分を 感じながら 毎日を送るようになりました。 そして自分の身体を大事にしようと 玄米を白米と足して 炊くようになりました。 始めたばかりでわからないけれど 何事も続けることが大事 どんな変化が…